С появлением ребенка, наш привычный образ жизни значительно меняется. Бессонные ночи, тревоги за здоровье малыша, боязнь сделать что-то не так, сложности с адаптацией к своим новым социальным ролям и, конечно же, отсутствие свободного времени – все это периодически сопровождает родителей. Все эти факторы сказываются на эмоциональном и психическом состоянии, что порой приводит к эмоциональному выгоранию.
- причины усталости родителей
- что делать с переутомлением
- как победить аврал и спешку
- что делать с тревогой
9 июня в 19:00 мск эфир “Если родители устали: профилактика эмоционального выгорания”. Эксперт – Сергей Левит, психотерапевт.
Консультации проходят в рамках проекта Всероссийский консультационный центр «Новая линия родительского роста» при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации в рамках Федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование».