#Полезнознать о питании дошкольника.
Если малышу не нравится какой-то конкретный полезный продукт, используем правило: предлагать его до десяти раз с интервалом в месяц. Можно в разных формах. Например, брокколи в виде пюре, оладьев, в супе. Можно схитрить — спрятать брокколи в запеканку. Если и после десяти раз следует категоричный отказ, значит, нужно заменить этот продукт на другой, аналогичный по содержанию полезных веществ.
Что еще необходимо помнить:
- Важно выработать режим: есть в одно и то же время и стараться не нарушать расписание, причем это касается всех членов семьи.
- Исключить перекусы, призванные накормить ребенка «хоть чем-нибудь», если он не поел в положенное время.
- Никогда не кормить ребенка «под телевизор» или другие развлекательные мероприятия.
- Родители должны стать для малыша примером. Если взрослые едят одни продукты, а ребенку предлагают совсем другие, убедить его есть будет невозможно.
Если у вас есть вопросы к экспертам Всероссийского консультационного центра «Новая линия родительского роста» – оставляйте заявку на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ через форму на сайте или по телефону.